پارسینه: بارداری یکی از بهترین و البته مهم ترین اتفاق زندگی تان باشد و از همان لحظه اول احساس کرده اید که باید از آن موجود کوچک درون وجودتان محافظت کنید و نباید خطری او را تهدید کند این نکته قطعا از مابقی مسائل مهم‌تر است. در ادامه به یکی از مهمترین و پر پرسش‌برانگیزترین مسائل بارداری یعنی بایدها و نبایدهای استفاده از لوازم آرایشی در افراد خواهیم پرداخت همراه ما باشید.
تحریریه پارسینه_ فائزه پناهی:جنینی که قرار است فرزند شما شود از همین روزهای اول به مراقبت احتیاج دارد. مراقبت از جنین در واقع مترادف است با برخی پرهیزهای کوچک و بزرگ درباره خودتان. درباره آنچه می خورید و آنچه ممکن است از هر طریقی به جنین منتقل شود. در عین حال کاملا طبیعی است که در دوران بارداری به لحاظ چهره ای هم تغییراتی بکنید. ممکن است صورت تان ورم کند. ممکن است لک و پیس های ناشی از بارداری روی پوست صورت ظاهر شود. جوش های آکنه ای هم البته بعید نیست در پوست های مستعد ظاهر شود و حسابی اعصابتان را به هم بریزد. با این وصف طبیعی است که سراغ مواد آرایشی بهداشتی می روید. به هر حال قصد دارید زیبایی خود را حفظ کنید و البته این حق مسلم شماست اما طرف دیگر ماجرا باید به آن موجود کوچولویی هم که در بطن وجودتان پرورش می دهید، فکر کنید. سلامت او بیش از هر اتفاق دیگری در این دنیا برای شما اهمیت دارد. غیر از این است؟! پس بهتر است یک مادر مطلع باشید تا در دوران بارداری هر یک قدمی که برمی دارید کاملا آگاهانه باشد.
آرایش بکنیم یا نه ؟
اگر باردار هستید و همچنان دوست دارید زیبا و جذاب به نظر برسید باید گفت برای استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی بهتر است سراغ برندهایی بروید که روی همه محصولات خود برچسب و فهرستی از مواد تشکیل دهنده آن محصول به خصوص درج کرده اند. در این صورت اگر ماده ای برای جنین خطرساز باشد می توانید با کنترل فهرست مواد تشکیل دهنده از سلامت خرید خود اطمینان حاصل کنید.
به طور کلی می توانید استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی را در 3 ماهه اول بارداری به حداقل برسانید و به جز مواقع ضروری کمتر سراغ آن ها بروید. فراموش نکنید که شما باردار هستید و اگر ظاهرتان کمی متفاوت شده دقیقا به همین دلیل موجه است و کسی از شما توقع ندارد که غیر از این باشید. پس با فراغ بال به روزهای جالبی فکر کنید که با نوزادتان در پیش دارید و ظاهر ماجرا را فراموش کنید. این ورم ها فرو خواهد نشست. لک و پیس ها محو خواهد شد و زیبایی تان دوباره سر و کله اش پیدا می شود. فعلا فقط به سلامت نوزادتان فکر کنید.
محصولات بهداشتی لوکس
بسیاری از محصولات لوکس و انواعصابون های معطر،بادی اسپلش و لوسیئن های گران قیمت را در دوران بارداری فراموش کنید زیرا اکثر محصولات حمام از ترکیبات غیربومی و عجیب همراه با ترکیبات شیمیایی مضر استفاده می‌کنندو شامل بسیاری از این مواد شیمیایی حساسیت زا هستند و بدون اینکه دلیل اصلی آن را بدانید منجر به آلرژی مکرر میشود در موارد شدید، برخی از این مواد ممکن است به‌اندازه کافی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان قوی باشند. همچنین محصولات حمام که شامل محصولات «ارگانیک» می‌شوند، بهتر است تا پایان شیردهی در قفسه باقی بمانند.
ترفند: سعی کنید به‌جای آن از محصولات حمام مراقبت از نوزاد استفاده کنید، زیرا در مورد مواد تشکیل دهنده‌ی آنها شک و شبهه‌ی کمتری وجود دارد.
محصولات وابسته به مانیکور و متعلقاتش فعلا تعطیل
اگر این کار را در سالن‌های آرایشی انجام می‌دهید، حتماً باید وسایل سالن استریل شده باشد، در این صورت انجام آن خطری برای مادر و جنین ندارد. برای هم? افرادی که مانیکور و پدیکور انجام می‌دهند، در صورت استفاده از وسایل استریل‌نشده، خطر ابتلا به عفونت‌هایی مانند هپاتیت وجود دارد که این عفونت‌ها در زمان بارداری می‌تواند سلامت کودک را تهدید کند.
همچنین باید این هشدار را به شما بدهیم که اکثر محصولات ناخن حاوی ترکیب سه‌گانه مرگبار از فرمالدئید، دیبیوتیل فتالات و تولوئن می‌شوند. این مواد شیمیایی موجود در محصولات ناخن بسیار سمی و خطرناک هستند به‌ویژه زمانی که باردار هستید.اثراتشان می‌تواند از تولد نوزاد مرده تا نقص مادرزادی و مشکلات رشد در جنین منجر شوند.
ترفند: بهترین کار این است که ریسک نکنید و لاک ناخن و سایر محصولات را کنار گذاشته و در عوض ناخن‌های خود را در خانه تمیز و پاک نگه دارید.
کرم های موبر تا حد امکان کمتر استفاده شوند
استفاده از موبر شیمیایی در زمان بارداری توصیه نمی شود.اسید تیوگلیکولیک یک ترکیب اصلی در اکثر محصولات حذف شیمیایی مو به شمار می‌رود. اگر چه هیچ تحقیقی خطرناک بودن این ماده‌ی شیمیایی را اثبات نمی‌کند، از طرفی هیچ مطالعه‌ای هم استفاده از آن را در زمان بارداری بی‌خطر نمی‌داند. از قانون طلایی در صورت عدم خطر پیروی کرده و در حال حاضر آن را استفاده نکنید
ترفند: از یک تیغ آرایشی بهداشتی برای مناطقی که می‌توانید استفاده کنید.
استفاده از لیزر در دوران بارداری از نظر پزشکی هیچ اشکالی ندارد چراکه لیزر یک نور است که نفوذ آن داخل پوست چندان زیاد نیست و عمق آن نهایتا بیشتر از چند میلیمتر نمی‌شود اما باتوجه به حساسیت این دوران، استرس‌های مادر و اینکه اگر به هر دلیلی مشکلی در جنین به وجود بیاید ممکن است آن را به لیزر ارتباط بدهند، معمولا پزشکان و تولیدکنندگان دستگاههای لیزر توصیه می‌کنند در دوران بارداری خانمها سراغ این روش نروند.
عطر های سنگین و قوی را فراموش کنید
عطر و دئودورانت حاوی الکل و مواد شیمیایی متعدد که می تواند از پوست وارد گردش خون شود.اکثر عطرها فهرستی از مواد شیمیایی و ترکیبات را فاش نمی‌کنند، اغلب به آنها تحت واژه عطر زده میشود.فتالات یکی از مواد شیمیایی استفاده شده در بسیاری از عطرها هست.این ماد می‌تواند موجب سمی شدن دستگاه تناسلی، تأثیر بر رشد و پرورش جنین شود.
ترفند: از محصولات بدون عطر استفاده کرده و از مصرف عطر تا حد امکان خودداری کنید.
برچسب ضد آفتابهایتان را مطالعه کنید
با این که شما در هر دوره ای نیاز به حفاظت در برابر آفتاب دارید، اما به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بر اثر تابش نور آفتاب ممکن است لکه‌های قهوه‌ای رنگی روی پوست خانم‌های باردار ظاهر شود، به خصوص در قسمت بینی و پیشانی که به آن ماسک بارداری می‌گویند. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نه تنها مضر نیست، بلکه برای جلوگیری از ایجاد این لکه‌ها نیز توصیه میشود.اما باید حواستان باش که از کرمهایی استفاده کنید که مواد شیمیایی زیادی نداشته باشندضد آفتاب‌ها دو نوع هستند؛ یکی شیمیایی و یکی دارای حفاظت فیزیکی. اکسی بنزون و آووبنزون دو ماده شیمیایی موجود در کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی هستند که پوست آنها را جذب می‌کند. پس شما می‌توانید از ضد آفتاب‌های فیزیکی با حداقل SPF 15 و از کرم‌های ضد آفتاب دارای اکسید روی و یا اکسید تیتانیوم استفاده کنید.
داروهای ضد آکنه و لک را تا حد امکان کنار بگذارید
یکی از مشکلاتی که در دوران بارداری گریبانگیر مادران باردار میشود اکنه و لک هایی است برصورت و پوستشان ظاهر میشود و معمولا باعث نگرانی شان میوند اما باید بدانید که این عوارض ناشی از جابه جایی دوز هورمون ها است و بعد از بارداری خودشان برطرف می‌شوند و معمولا سبب بهتر است در دوران بارداری کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید. بیشتر داروهای مصرفی برای از بین بردن اکنهشامل موادی است که ممکن است، جنین شما را به خطر بیاندازد زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند در دوران بارداری خطرناکند و همچنین از مصرف داروهای خوراکی مثل تتراسایکلین و انواع کرم ها بدون نسخه پزشک، برای درمان اکنه خودداری کنید.
محتاطانه موهایتان را رنگ کنید
واقعیت این است که هنوز جواب مشخص و قطعی برای این سوال وجود ندارد. درست است که رنگ مو حاوی مواد شیمیایی بسیار قوی است و مقداری از این مواد از طریق پوست سر جذب خون می‌شوند اما تا به حال هیچ موردی از تاثیرات سوء رنگ مو بر نقایص مادرزادی و سرطان‌‌های کودکی گزارش نشده و پزشکان معتقدند یک یا دو بار رنگ کردن مو در دوران بارداری ضرر ندارد، اما حواستان باشد رنگ مدت طولانی روی سرتان نماند. برای اینکه خیال‌تان کاملا راحت شود می‌توانید رنگ کردن مو را بگذارید برای سه ماهه دوم یا سوم که بیشتر اعضای نوزاد و سیستم عصبی تشکیل شده‌اند.
در سه ماهه اول که زمان شکل‌گیری و پیشرفت سلول‌های اولیه است جنین بسیار حساس و آسیب‌پذیر است. می‌توانید به جای رنگ کامل از های‌لایت استفاده کنید. های‌لایت نیاز به رنگ و مواد شیمیایی زیادی ندارد و از آنجا که مواد کمتر با پوست سر در تماس هستند و پوست کف سر را رنگی نمی‌کند، این مواد جذب خون نمی‌شوند و این روش تا حدی مطمئن‌تر از رنگ کردن کل موهاست.
منبع: پازسینه
